Украинцы экономят на здоровой пище

20 июля 2012 года на телеканале ИНТЕР в разделе ПОДРОБНОСТИ шла речь о том, сколько тратит на питание обычный украинец и какими продуктами питается он и его семья. Предлагаю Вам запись этой передачи.

"Еда не для всех. Обычный украинец со средней зарплатой не может себе позволить многие продукты. При этом тратит на питание больше половины своих доходов, подсчитали в Госкомстате. А то, что люди покупают и готовят - далеко от здоровой пищи. Диетологи недоумевают - зачем экономить на еде, чтобы потом раскошеливаться на лекарства? Тему продолжит Елена Механик.

Для киевлянки Марины поход на рынок каждый раз - большая математика. Складывать цифры на ценниках ей приходится ежедневно. Хотя среднеарифметическую сумму, с которой вынуждена расставаться изо дня в день, она вычислила.

Марина Рапан, жительница Киева:


- Я каждый день пытаюсь покупать своим детям свежие овощи и фрукты. В среднем, без мяса, без молочных продуктов на базаре я трачу около ста гривен.

В Госкомстате Украины подсчитали - в 2011 среднестатистический украинец потратил на питание больше половины своих доходов. Народ налегает в основном на яйца, молоко и молочные продукты, овощи, картошку, хлеб. А вот фрукты и мясо едят гораздо реже. Чаще всего украинцы экономят на рыбе. И не потому, что не хочется. Не всем по карману.

Елена Механик, корреспондент:

- Утром макароны, в обед пюре, вечером вареники с картошкой. Вот приблизительно рацион, который себе может позволить обычная украинская семья, утверждают диетологи. Быстро и дешево. Но пользы от такой еды - никакой.

Чем просто еда отличается от полезной пищи, врач-нутрициолог Иннеса Пискунова показывает наглядно. Наука о питании ее работа. У доктора своя калькуляция: украинцы тратят на продукты больше семидесяти процентов своих кровных. А что толку?

Иннеса Пискунова, врач-нутрициолог:

- Завтрак типичный - кофе, бутерброд с сыром или колбасой, и стоит это 8 гривен. Питание правильное, состоящее из творога, яиц, салата из овощей или фруктов - стоит это 18 гривен. Да, это дороже. Но вы обеспечили организм энергией. Здесь вы не получаете ничего, кроме проблем со здоровьем и затрат на лечение.

Майкл - типичный американец. Вместе с дочерьми возвращается из супермаркета. Говорит, в месяц на питание у него уходит всего лишь 15 процентов семейного бюджета. И при этом ни в чем не отказывает ни себе, ни жене, ни детям.

Майкл, житель Вирджинии:

- Я обычно покупаю свежие овощи, фрукты, так как у меня двое детей. А также разные виды макарон и много курятины. Да, мои дочки обожают снэки. Но я стараюсь давать им здоровые перекусы. Сушеные фрукты, крекеры иногда и соки.

Киевлянка Марина своих двоих сыновей тоже старается обеспечить всем. Но удается не всегда.

Сегодня на ужин у киевской семьи макароны с курицей. Дети любят - диетологи не советуют. Настоятельно рекомендуют животные жиры заменять растительными. И не обделять себя творогом, фруктами и овощами.

Елена Механик, Павел Лысенко, Максим Драбок, Подробности, Телеканал "Интер".

Подробности-ТВ

А теперь посмотрите и послушайте эту телепередачу:

P.S. А что Вы думаете по поводу питания наших граждан? Согласны ли Вы с тем, что, как сказал великий Гиппократ, " Мы есть то, что мы едим"? Как зависит наше здоровье от нашего питания? Пишите, мне будет интересно Ваше мнение.

А если Вы хотите первыми узнавать об обновлениях моего блога, подпишитесь на новости блога.

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Полезные вещества или будущие проблемы

Предлагаю Вам посмотреть видеоролик с очень важной и полезной информацией.

Просмотрев его, захотелось помочь каждому человеку обезопасить себя и своих близких от тех опасностей для здоровья и проблем, которые таятся за красивой шкуркой овощей и фруктов.Мне  хочется просто кричать на весь мир о том, что если только в единиц есть возможность мыть овощи и фрукты в ультразвуковой мойке, то возможность мыть специально для этих целей разработанным компанией NSP моющим концентратом есть у всех, стоит только захотеть обезопасить себя и свою семью.

P.S. Была ли важной и интересной для Вас  информация, которую Вы получили, просмотрев видеоролик? Напишите, что Вы думаете об этом. 

Если Вы хотите узнать дополнительную информацию, обращайтесь, я с радостью поделюсь ею с Вами.

А если Вы хотите всегда вовремя узнавать о новых публикациях на моем блоге, подпишитесь на новости блога  и подтвердите свою подписку в письме, которое придет на Ваш электронный адрес. 

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Новое тело за 5 лет

Дорогой друг!

Сегодня в продолжение темы  "Ты есть то, что ты ешь"   я предлагаю посмотреть очень интересный и познавательный видеоролик "Новое тело за 5 лет"

Понравился ли тебе видеоролик, мой друг? А хотел  бы ты, чтобы твое тело полностью обновилось за 5 лет, и ты перестал  бы  стареть?

"Разве это возможно?",- скажешь ты. "Возможно",- отвечу я, и в следующей публикации я тебе раскрою секрет, что делать, чтобы этого достичь.

Ода фаст фуду

Главная фишка - 4Д-бургер весом под килограмм, содержащий около 8000 калорий

В Далласе (США) открылся самый вредный ресторан в мире «Сердечный удар». Его основатель – бывший тренер по фитнесу Джон Бэссо и не скрывал, что в меню будут лишь чрезвычайно вредные по жирности и калориям блюда.

Девиз ресторана «Вкус, ради которого можно помереть» говорит сам за себя. В меню этого общепита – четыре вида гамбургеров: одинарные, двойные, тройные и четверные, содержащие говяжью котлету весом от 230 до 910 граммов, соответственно. Для любителей ещё более жирной пищи есть картошка фри, приготовленная в чистом сале, и коктейль с самым высоким содержанием холестерина в мире.

Коронным блюдом в меню является четверной бургер – в нем 2 фунта мясных котлет, целый помидор, половина луковицы, 8 кусков сыра и 16 кусков бекона. Все вместе – это 8000 калорий. Для примера, современный человек в среднем тратит от 2000 до 3000 калорий в сутки.

Но главная изюминка ресторана – это внутренняя атмосфера заведения. Так, каждый посетитель, сделавший заказ, именуется «пациентом», и снабжается фартуком, напоминающим больничную пижаму. Официантки в обтягивающей униформе изображают из себя медсестер. Каждого «пациента» «медсестра» прослушивает стетоскопом. Тем же, кто весит более 160 кг, от заведения полагается дополнительное бесплатное блюдо.

Наконец, «пациенты», умявшие тройной или четвертной гамбургер, получают возможность слегка сбросить жир, покатавшись на инвалидном кресле.

В общем, ресторан честно говорит, что ведет людей прямиком в больницу и рекомендует «проходить повторный осмотр» не чаще раза в неделю, иначе, как утверждает "доктор" Джон – неизбежен летальный исход. Однако отбоя от посетителей заведение не знает.

P.S. К сожалению, "мода" на гамбургеры, картошку фри  и другие блюда ресторана быстрого питания Макдональдса  распространяется и в нашей стране  с бешеной скоростью  . В зале Макдональдса в нашем городе всегда полно людей. Матери ведут туда своих детей праздновать День рождения, не задумываясь о том вреде для здоровья, какой получат их дети от картошки фри, гамбургера, исскуственного апельсинового сока и мороженого в обмен на шар с надписью " Я люблю Макдональдс". 

Я создала этот блог и пишу этот пост, так мне хочется не просто говорить, а кричать во весь голос:" Люди!  Пришло время задуматься, почему  в нашей стране  увеличивается количество людей и особенно детей с излишним весом, почему дети рождаются больными, почему нация вымирает!?. "

Дорогой друг! У меня к тебе две просьбы.

Если тебе, как и мне, тоже не безразлична эта тема, напиши, что ты думаешь по этому поводу. 

А еще я прошу тебя эту информацию дать своим близким, знакомым, друзьям.

Если ты хочешь познакомиться с этой рассылкой и не пропустить интересные факты, быть всегда в курсе событий, подпишись на новости блога!!!

Кстати, всем своим подписчикам я высылаю эксклюзивную информацию, которую я НЕ выставляю на блоге. Подписывайся сейчас!

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Как только нажмешь на кнопку ПОЛУЧИТЬ, сразу посмотри свою электронную почту, там  пришло письмо с просьбой подтвердить подписку от службы SmartResponder.
Подтверди подписку. И как только ты это сделаете,  на почту немедленно придут ПЕРВЫЕ ПОДАРКИ от меня.

Гормон красоты - как его получить в домашних условиях

Дорогой  друг!

Сегодня я на своем блоге открываю рубрику " Живи и молодей ", в которой  буду размещать статьи и советы о том, как жить не старея. 

Вспомни всем известное нам поздравление: "Лет до ста расти вам без старости". "Разве это возможно?"- спросит кто-то. И ответ последует однозначный:"Да!" Ведь кто-то и в 60-80 лет энергичный и молод, а кто-то и 30-40 лет уже старик. Разве ты, дорогой  друг, не встречал таких людей? 

Сегодня я прочитала статью  Марты Николаевой-Гариной, автора Системы
 «Психоэнергетическая косметология" , которая мне очень понравилась. Мне немедленно захотелось поделиться ею с тобой, мой друг. Надеюсь, что она также понравится и тебе. 

Итак, читай.

"Хочу Вам рассказать  о волшебном гормоне, который отвечает за нашу красоту.
Расскажу также о том, как этот гормон получать в домашних условиях.


Свой рассказ я начну с малоизвестных широким кругам фактов, и при этом преследую очень важную цель - как можно дальше отойти от огульных обещаний, а раскрыть имеющиеся в нашем распоряжении механизмы. А выводы вы сможете сделать сами.

...Ни для кого не секрет, что влюбленная женщина (особенно женщина) хорошеет,
не прилагая к этому никаких усилий. Можно даже сказать, она делает все, чтобы себе навредить: не спит ночами, забывает вовремя поесть, бегает, сломя ноги, и вообще забывает о том, что полезно и что вредно. И про себя она забывает - как правило.

И в чем же тогда дело?
Почему она от всего этого расцветает?

Все просто. И давно известно – с тех самых пор, когда обнаружили и как следует изучили «гормоны влюбленности».

Итак, влюбленная женщина расцветает не на ровном месте, а благодаря гормону под названием окситоцин . Мужчины тоже вырабатывают гормон влюбленности, но у них он называется вазопрессин, и отвечает не столько за внешний вид, сколько за половую активность (окситоцин, впрочем, тоже в этом вопросе не отстает).

Процессов, которые запускает гормон влюбленности, касаться не будем – это нудная химическая формула, и понятна она только специалистам. Важен результат этих процессов - влюбленной женщиной  хочется любоваться (мужчиной, к слову, тоже smiley).

А потому давайте разберемся в механизме возникновения этого гормона - чтобы понять, как его вырабатывать постоянно (и хорошо бы, без особого напряжения).

Что это за механизм, как думаете? И есть ли у него пусковая кнопка?
Полагаете, нет такой кнопки?
Если так думаете, то счастливо ошибаетесь.
Такая кнопка есть. Но об этом чуть позже.

А пока  вот какая информация.
Доказано, что гормоны влюбленности вырабатываются только когда задействовано хотя бы одно из двух умений этих гормонов:
    

Умение первое - зажигаться о зеркальный гормон (или окситоцин поджигает вазопрессин, либо наоборот). В любви двоих кто-то всегда поджигает, а кто-то загорается. Это всегда так. Или почти всегда.

Умение второе - зажигаться от самого себя.

В этом месте я попрошу вас остановиться, чтобы хорошенько осознать следующее: внешний вид женщины (особенно после 40 лет) зависит, главным образом, от двух вещей:

1. Насколько женщина довольна собой ( себя любит)
2. Есть ли в ее жизни любовь к мужчине.

Составляющую здоровья тоже можно включить в список непременных условий красоты, но только с оговоркой: здоровье – это почти всегда производная от пункта 1 или пункта 2.
Или сразу обоих.

Но вернемся к механизму выработки гормона влюбленности. Место его выработки – крохотный отдел головного мозга по имени гипоталамус; период выработки – вся жизнь; условия выработки (внимание!): роды, оргазм, влюбленность, транс.

Максимальное количество окситоцина вырабатывается при родах, и весь он предназначен ребенку; окситоцин от влюбленности и оргазма делится с мужчиной*;  а вот транс – тот случай, когда весь объем « гормона красоты» направляется на саму себя.

*Но даже эта доля достаточна для того, чтобы наглядно увидеть, как хорошеет ваше лицо после оргазма.

И мы вплотную подошли к заявленному вопросу:
как получать окситоцин/вазопрессин и всегда иметь цветущий вид?
Ответ: практиковать трансовое состояние. Это самый лучший способ.
(Ну и разумеется, оргазм. Если ссылки на головную боль, усталость и отсутствие настроения являются вашей привычной практикой, то откажитесь от нее как можно быстрее.
Секс омолаживает, и это уже никому не надо доказывать.)

Наиболее эффективная практика трансового состояния - самогипноз.
Медитация как способ присутствия в трансе - это более высокая степень трансового состояния, и чтобы ее достичь, как раз с самогипноза и нужно начинать.

Потому что самогипноз по своей сути и является обучением медитации.

Зачем, спросите, обучаться медитации?
Практический ответ на этот вопрос я дать не могу - и никто не может.
Зато я абсолютно убеждена вот в этом:

Молитва - это когда мы обращаемся к Богу,
а медитация - это когда мы Его слушаем.
Что еще может самогипноз? (кроме того, чтобы научить медитации)

Если ограничиться рамочным определением, то можно ответить так:
самогипноз не дает стареть - и это, по большому счету, является самым главным его умением.
Над какой бы проблемой ни работал самогипноз, он прежде всего снимает напряжение,
а там где нет напряжений, нет и болезней, а нет болезней -  нет и энтропии (старения).
К сожалению, в жизни европейских людей регулярная практика с трансовым состоянием – совсем не норма. Увы. А между тем, пренебрегание такой практикой есть недопустимое легкомыслие, граничащее с обидной непрактичностью.

Посудите сами: денег на кремы, лосьоны и другие привычные средства нам не жалко, а вот побыть наедине с собой 15-20 минут в день – увольте, некогда.

«А что толку сидеть? – скажете вы, - От этого дел убавится, что ли?»
Дел, возможно, и не убавится, но сил точно станет больше. И здоровье крепче.
И глаза засияют. И лицо заметно посвежеет. А люди вокруг покажутся добрее.

И не надо верить мне на слово.

Вот здесь- размещен специальный  аудиосеанс.

Прослушайте его, а потом посмотритесь в зеркало - и вы всё наглядно увидите.

 Добавлю только, что трансовое состояние как раз и является той кнопкой, которая будучи однажды задействованной, откроет вам путь не только к омоложению, а и к истинным -   по-настоящему безграничным -  вашим возможностям.

А о таких открытиях еще никто и никогда не пожалел. "

Дорогой друг, напиши, понравилась ли тебе эта статья? Не знаю, как тебе, а мне немедленно захотелось прослушать аудиосеанс и постоянно с ним работать. Ведь вся наша жизнь сегодня в условиях мирового кризиса- сплошное напряжение, которое непременно ведет к болезням и старению. А стареть ведь ох как  не хочется!  А тебе?

Наша повседневная еда - это наша беда

Все наши болезни, разнообразные недомогания, раннее старение и как водится преждевременный уход из этого мира- это результат не видового питания. То есть мы начинаем с детства питаться пищей, которая нам не предназначена. Как это случилось и почему,  можно только гадать. Но факты говорят о том, что переход на живую пищу в любом возрасте начинает благоприятно влиять на организм.  Уходят болезни, поднимается тонус, человек становится счастливым.

Сегодня в продолжение темы " Ты есть то, что ты ешь"  я предлагаю вам посмотреть очень интересный и полезный для каждого  человека  видеоролик. Из него вы узнаете, как то, чем мы в основном питаемся, влияет на наше здоровье.  Наша с вами привычная повседневная  еда- единственная причина возникновения  болезней.

Итак, смотрите,  думайте, анализируйте и начинайте действовать не во вред себе, своим детям и близким .